敬愛的老師、親愛的同學們:早上好!今天,我非常的榮幸,能夠站在莊嚴的國旗下為大家演講。再過兩天就是國慶節(jié)了,再我們?yōu)榉偶俑吲d的時候,不要忘了我是一個中國人!愛國是我們必須做的!中華民族是一個偉大的民族,愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵。愛國,是一個神圣的字眼,在歷史發(fā)展的曲折過程中,愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進入二十一世紀,我們偉大的祖國日益繁榮昌盛,愛國主義更應該成為這個時代的最強音!愛國主義是我國各族人民團結奮斗的光輝旗幟,是推動我國社會歷史前進的強大動力,而愛國教育無疑是最重要的教育!回顧中華民族的歷史長河,無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中,古代,有南宋的岳飛,明代的戚繼光,鄭成功……近代以來,為了保衛(wèi)國家,反抗帝國主義的侵略,更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權而慷慨就義。新中國成立以后,有很多杰出人物,如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等,他們放棄國外榮華富貴的生活,回到貧窮的祖國來,為國家的現(xiàn)代化建設貢獻自己的力量。
演講稿頻道《國旗下的講話稿范文:優(yōu)秀是一種習慣》,希望大家喜歡。有的同學被老師叫起來回答問題,短短十幾個字的答案卻有一半是“嗯”、“啊”這樣的詞,這是習慣;有些人用韋達定理解題時,會去檢驗δ是否符合,這是習慣;有些人寫化學熱方程式會想到表明狀態(tài),注意δh的正負,這是習慣;當我們做課外語段時,看到題目問“它”“那”指代什么的時候,我們一定會聯(lián)系上下文去尋找答案,這就是習慣。習慣的力量是無窮的,往往,好的習慣能使我們受益終身。舉一個背單詞的例子吧。有位仁兄,一個月前見他還在苦惱詞匯量遠遠低于正常要求,過了一個星期,他似乎找到了增長詞匯的金鑰匙,詞匯量如牛市的股票,暴增至100;第二個星期,突破了1000大關;第三個星期,直逼一萬關口;第四個星期,漲停于百萬。要知道,一個老美的日常詞匯量也僅僅為4000-6000,一個人在一個月內就能突破百萬,what a impossible! 這怎么可能呢?原來在地一個星期他學會了hundred 百這個詞,第二個星期學會了thousand 千這個詞,第三個星期他明白了可以用tens of thousan 來表示萬,第四個星期學到了million這個詞!如果有第五個星期,他是否會知道在這個世界上還有一個單詞叫做billion(百萬)?!
老師、同學們:大家早上好:長亭外,古道邊,芳草碧連天,是一種人生。憑欄處,瀟瀟雨歇,也是一種人生。到中流擊水,浪遏飛舟又是一種人生。有一種美,令人驚艷,令人回味,令人追求,這是一種可以吸引目光的美,它——光彩奪目,有一種美,飄逸在浮云上,深埋在故壘下,這是一種可以吸引靈魂的美,它——深藏不露,有一種美,給生命帶來激情,給生命帶來溫馨,這種美就是辛勤之美。而宿舍值班員,您的人生是默默無聞,是無私奉獻,您的辛勤勞動猶如咖啡里的方糖,淳香濃郁,把我們中學生活調劑得有滋有味,您的辛勤勞動猶如路旁的一道風景,把我們的人生裝飾的亮麗多彩。不知道多少次,同學們半夜趕回宿舍,宿舍門已鎖,是值班員毫無怨言地給我們開門。不知道多少次,宿舍外垃圾成山,是值班員拿著工具給我們清理。不知道多少次,放假時,值班員送我們的離去,雖然沒有說一句話,但那眼神我們每一個人都懂。
同學們好!寒假剛剛過去,新的學期又開始了。不知大家還記不記得2月11日那天,對于很多國人來說,那是再平凡不過的一天,但對于很多科學家來說,甚至對我們整個人類來說,它實在是值得載入史冊的一天。北京時間XX年2月11日23:40左右,美國加州理工學院、麻省理工學院以及“激光干涉引力波天文臺(LIGo)”的研究人員在華盛頓舉行記者會,宣布他們利用LIGo探測器于XX年9月14日探測到來自于兩個黑洞合并的引力波信號。大家還記得XX年底的科幻大片《星際穿越》嗎?電影快結尾時,主人公庫珀身處一個五維時空中,為了將從黑洞中心所提取出來的信息傳遞給身處四維時空的女兒墨菲,人為地制造引力波效應,最終成功將信息傳遞,從而解救了人類。以目前物理學家的認識來看,引力波是唯一一種可以在不同維度傳播的波。著名理論物理學家斯蒂芬·霍金說:“引力波提供了一種人們看待宇宙的全新方式?!笔堑模祟悘拇藫碛辛诵碌挠钪娓兄?。當400年前伽利略第一次將親手制作的望遠鏡指向夜空時,人類開始用眼睛欣賞宇宙的瑰美,而今天,人類聆聽到了來自浩瀚宇宙的第一個美妙音符。
這篇《國旗下的講話稿:端正的態(tài)度是學習的法寶》,是特地,希望對大家有所幫助!俗話說:"寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來."在學習上也是如此,那些學習上的佼佼者,都付出了比別人多的努力.至于怎么學習,我相信你們的老師一定教給了你們許多的方法.我今天主要談談學習態(tài)度.因為態(tài)度決定一切!那我們該用怎樣的學習態(tài)度對待學習呢 我覺得要做到三個"超越".1,超越自己.這個世界上最難戰(zhàn)勝和超越的不是別人,正是你自己.如何超越自己,首先要知道自己的長處和弱點.如果不知道自己的長處,你會缺乏足夠的自信:如果不知道自己的弱點,你不可能超越自己.例如如果你的記憶力不夠強,那你就要學會刻意地記憶一些公式,多花時間背誦課文,復習生字時要學會分析字形結構.如果你做題目不夠細心,常犯粗心錯誤,那你就要學會分析做過的錯題,以免今后再犯同樣的錯誤.如果你的意志不夠堅強,做了一會兒題目就想出去玩,或者喜歡和旁邊的同學說話,那你要知道這是學習上的大敵,要強迫自己改正.當你發(fā)現(xiàn)自己在一點一點地改變自己時,你就在超越自己了,只有超越自己,才可能超越別人.
從管理育人的高度建設節(jié)約型校園老師、同學們:大家好!墨子講過這樣一句話:儉節(jié)則昌,淫佚則亡。唐代詩人李商隱也有同樣的詩句:歷覽前賢國與家,成由勤儉破由奢。這些前賢告訴我們,治國、理家、治理一個學校,一個人的成長,節(jié)儉是多么的重要。目前,我國正在實現(xiàn)現(xiàn)代化,資源短缺和經濟迅速發(fā)展的矛盾十分尖銳,建設節(jié)約型社會十分迫切。我們學校是一所新學校,盡管開發(fā)區(qū)財政給予了極大的支持,同學們在宿舍水電使用方面不需要付費。這樣的情況在周邊學校,包括我們的近鄰廈大,都是要按計量付費。這么優(yōu)越的條件,同學們應常懷感恩之心。但同學們并不全是這樣,上學期學校持續(xù)性抓了宿舍節(jié)約用水用電,每個月公布每間宿舍水、電使用量,對水、電浪費最多的三個宿舍進行過通報批評,最后兩個月甚至點名到班到宿舍到人。就這樣,每月都會出現(xiàn)一些浪費的典型。去年12月的數(shù)字顯示,6號宿舍樓504宿舍(高一1班)熱水用量為噸,是6號樓平均值噸的倍。噸熱水,水費為55元,從10°c加熱到50°c,需耗電1230度,電費為650元,這個數(shù)字可是不?。?/p>
從管理育人的高度建設節(jié)約型校園老師、同學們:大家好!墨子講過這樣一句話:儉節(jié)則昌,淫佚則亡。唐代詩人李商隱也有同樣的詩句:歷覽前賢國與家,成由勤儉破由奢。這些前賢告訴我們,治國、理家、治理一個學校,一個人的成長,節(jié)儉是多么的重要。目前,我國正在實現(xiàn)現(xiàn)代化,資源短缺和經濟迅速發(fā)展的矛盾十分尖銳,建設節(jié)約型社會十分迫切。我們學校是一所新學校,盡管開發(fā)區(qū)財政給予了極大的支持,同學們在宿舍水電使用方面不需要付費。這樣的情況在周邊學校,包括我們的近鄰廈大,都是要按計量付費。這么優(yōu)越的條件,同學們應常懷感恩之心。但同學們并不全是這樣,上學期學校持續(xù)性抓了宿舍節(jié)約用水用電,每個月公布每間宿舍水、電使用量,對水、電浪費最多的三個宿舍進行過通報批評,最后兩個月甚至點名到班到宿舍到人。就這樣,每月都會出現(xiàn)一些浪費的典型。去年12月的數(shù)字顯示,6號宿舍樓504宿舍(高一1班)熱水用量為噸,是6號樓平均值噸的倍。
尊敬的老師們,親愛的同學們:大家早上好!今天國旗下講話的題目是《勵志和勤奮是成才的必由之路》。勵志,首先要有志向,有高尚遠大的理想,和明確的奮斗目標。少年周恩來在全班同學面前表明了自己的心跡;要為中華崛起而讀書,他不愿意自己的民族再軟弱,不愿意自己的同胞再受欺辱,他把個人的學習與民族的振興大業(yè)相聯(lián)系,最終成了新中國的第一任總理!可見,高尚遠大的理想和明確的奮斗目標對人的領導作用多么巨大!其次,勵志一定要有實踐,要為實現(xiàn)志向而進行不懈的努力!西漢時期,有個孩子叫匡衡,自幼勤奮好學??墒羌揖池毢?,晚上想讀書而無燈照明。鄰居家倒是每到夜晚,總是燭燈火通明,可惜這光照不到匡衡的屋里。怎么辦呢?匡衡便把自己家靠里鄰居家的那堵墻壁鑿開,他就湊著透進來的燈光,讀起書來。就這樣,匡衡終于成了一名大學問家。
這篇《國旗下的講話稿:我的中國夢》,是特地,希望對大家有所幫助!“我們都有一個家,名字叫中國”正如《龍的傳人》歌詞中講的,我們是華夏族,我們的祖先世世代代都生活在這片華夏土地上——中國。每人都有一個富強中國的理想,現(xiàn)在,我就說說我的吧。如今,釣魚島事態(tài)嚴重化,雖然中國現(xiàn)在很強大,但我認為,中國的國防實力還需加強,所以我想成為一名飛行員,守護我們祖國的這片藍天。要想成為一名飛行員,就得從細節(jié)做起,從一點一滴的小事做起。首先,我應保持一個良好的視力,其次,學習成績應當優(yōu)秀,擁有一個良好的視力是我這個夢想的基礎,也是關鍵,因為我要是沒有一個良好的視力,學習再好,實現(xiàn)這個愿望也是無稽之談,其次,若是學習不好,視力好也沒有用,沒文化,就是個睜眼瞎,所以,兩者缺一不可。
演講稿頻道《XX國旗下的講話稿:我的中國夢》,希望大家喜歡?!拔覀兌加幸粋€家,名字叫中國”正如《龍的傳人》歌詞中講的,我們是華夏族,我們的祖先世世代代都生活在這片華夏土地上——中國。每人都有一個富強中國的理想,現(xiàn)在,我就說說我的吧。如今,釣魚島事態(tài)嚴重化,雖然中國現(xiàn)在很強大,但我認為,中國的國防實力還需加強,所以我想成為一名飛行員,守護我們祖國的這片藍天。要想成為一名飛行員,就得從細節(jié)做起,從一點一滴的小事做起。首先,我應保持一個良好的視力,其次,學習成績應當優(yōu)秀,擁有一個良好的視力是我這個夢想的基礎,也是關鍵,因為我要是沒有一個良好的視力,學習再好,實現(xiàn)這個愿望也是無稽之談,其次,若是學習不好,視力好也沒有用,沒文化,就是個睜眼瞎,所以,兩者缺一不可。
演講稿頻道《國旗下的講話稿范文:生命的責任》,希望大家喜歡。一抹色彩;一棵山楂樹,不因蘋果的碩大而自枯,因為責任而默默地為金秋捧出幾簇紅果;一脈小溪不因江河的綿長而干涸,因為責任而默默地滋潤一方土地。物皆如此,何況人呢?魯迅說:“真正的猛士敢于直面慘淡的人生。”因為責任我們必須在逆境中掙扎,只有掙扎才會使山窮水盡變得柳暗花明,會使悲劇性的生命變得偉大。截癱的史鐵生因為對生命的責任而坐在輪椅上講述遙遠的清平灣的故事;殘臂抱筆的朱彥夫因為對生命的責任而寫出了30萬字的極限人生;“面對癱瘓我不哭”的桑蘭用迷人的笑容征服了世界;因為對生命沉甸甸地責任才有瞎子阿炳那如泣如訴的《二泉映月》,才有陸幼青的死亡日記。
以下是《關于國旗下講話稿:文明是種無形的力量》的文章,供大家參考關于國旗下講話稿:文明是種無形的力量敬愛的老師,親愛的同學們:大家請看我手中的這張圖片,你是否發(fā)現(xiàn)圖中女孩的雙手有什么不同?(向觀眾展示圖片)是的,他的雙手只有兩個手指頭!如果你只有兩個手指,你會努力讓自己和同齡人一樣生活嗎?如果你只有兩個手指,你是否堅信自己的生命仍然可以圓滿?圖中的女孩,卻用這樣一雙只有兩個手指的右手,做了一件感動中國的事情。她叫潘娜威,遼寧營口市一名普通的學生,她用著兩個指頭見了無數(shù)的廢舊電池。有的時候,小娜威撿廢電池,周圍小孩子看見跟著學,有的孩子父母看見了,就特別不高興地喊,多臟啊,撿哪個干嘛?小娜威一點也不客氣地回敬說:“手臟了可以洗,地球臟了怎么洗?”
敬愛的老師、親愛的同學們:今天,我非常的榮幸,能夠站在莊嚴的國旗下為大家演講。再過幾天就是國慶節(jié)了,再我們?yōu)榉偶俑吲d的時候,不要忘了我是一個中國人!愛國是我們必須做的!中華民族是一個偉大的民族,愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵。愛國,是一個神圣的字眼,在歷史發(fā)展的曲折過程中,愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進入二十一世紀,我們偉大的祖國日益繁榮昌盛,愛國主義更應該成為這個時代的最強音!愛國主義是我國各族人民團結奮斗的光輝旗幟,是推動我國社會歷史前進的強大動力,而愛國教育無疑是最重要的教育!回顧中華民族的歷史長河,無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中,古代,有南宋的岳飛,明代的戚繼光,鄭成功……近代以來,為了保衛(wèi)國家,反抗帝國主義的侵略,更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權而慷慨就義。新中國成立以后,有很多杰出人物,如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等,他們放棄國外榮華富貴的生活,回到貧窮的祖國來,為國家的現(xiàn)代化建設貢獻自己的力量。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動人事跡,永遠激勵著每一個中國人奮發(fā)向上!
導語:在國家憲法日,大家會帶來怎樣的國旗下講話呢?以下是小編整理的國家憲法日國旗下講話,供各位閱讀和參考,希望對大家有所幫助。國家憲法日國旗下講話稿【一】 敬愛的老師們,親愛的同學們:今天,我站在莊嚴的國旗下,想跟大家聊聊法律。有人說,法律是明媚的陽光。陽光照耀之處,耕地、河流、森林、草原、濕地、野生動物等等都有相應的法律保護著,法律的保護使天更藍、草更綠、水更清,大自然更加和諧。有人說,法律是一件安全的外套。人從一生下來開始,法律就對幼兒、小孩受教育、婚姻、生命財產不受侵害、社會醫(yī)療保障、老年撫養(yǎng)等等都作了明確的規(guī)定,法律的保護讓我們快樂地成長,安全地擁有,幸福地生活。有人說,法律是行動的指針。像我們開口不能罵人,伸手不能打人一樣,我們的言行都要受到法律的約束,同時也受到法律的保護。大人們每做一項工作,每簽訂一個合約,都要涉及到很多法律條款,法律使我們的社會運行有序,和諧相處,健康發(fā)展。12月4日是中國的“憲法日”。之所以確定這一天為“憲法日”,是因為中國現(xiàn)行的憲法,在1982年12月4日正式實施。憲法到底是什么法?憲法是國家的根本大法,將憲法實施日定為“憲法日”,意義十分重大。XX年11月1日十二屆全國人大常委會第十一次會議經表決通過了全國人大常委會關于設立國家憲法日的決定,設立每年12月4日為國家憲法日。
尊敬的老師,親愛的同學們:大家早上好!今天我發(fā)言的題目是《偉大祖國》。中華民族是一個偉大的民族,愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵。愛國,是一個神圣的字眼,在歷史發(fā)展的曲折過程中,愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進入二十一世紀,我們偉大的祖國日益繁榮昌盛,愛國主義更應該成為這個時代的最強音!愛國主義是我國各族人民團結奮斗的光輝旗幟,是推動我國社會歷史前進的強大動力,而愛國教育無疑是最重要的教育!回顧中華民族的歷史長河,無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中。古代,有南宋的岳飛,明代的戚繼光,鄭成功……
老師們、同學們:大家早上好!今天我講話的題目是《珍惜和平 捍衛(wèi)和平》。9月21日是“國際和平日” ,在聯(lián)合國的會徽上畫著和平鴿和金色的橄欖枝,它們都代表著和平,象征著和平,但你們知道它的來歷嗎?《新約全書》里有這么一個故事:一天,上帝告訴諾亞:洪水快來了,諾亞趕緊和他的兒子造了一艘大船,叫做方舟。當洪水漫來的時候,諾亞一家登上了方舟,而且把許許多多動物也帶上了船,方舟在波濤洶涌的水上飄蕩了好些日子。終于雨停了,諾亞放出鴿子打探情報,不久,鴿子飛回來了,嘴里銜了一片新摘下來的橄欖枝葉,諾亞知道洪水已開始退去,平安就要來到。從此,人們就用鴿子和橄欖枝來象征和平。神話寄托了人們茶余飯后的無盡遐思,但渴望和平確實是全世界人民的美好心愿,社會的發(fā)展需要和平,我們的生活也需要和平,可是,樹欲靜而風不止,現(xiàn)在,我們生活的世界并不安寧,令人關注的“南海爭端”,形勢嚴峻的“魚島事件”正在侵犯著中國的領土和尊嚴,破壞著世界的和平和穩(wěn)定。
“誦國學經典,做明禮少年”尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們,大家早上好!在演講前老師教大家做一個動作,請同學們雙手握拳,放于胸前,接著把腰慢慢彎下去,直到九十度為止。好,謝謝大家的配合。這就是古代人的行禮姿勢。在古代這樣畢恭畢敬的行禮,表明了行禮之人的真誠與虔誠。上至古稀老人,下至三歲稚童,見面時均以這樣的姿勢行禮,所以今天我要在國旗下講話的主題就是“誦國學經典,做明禮少年”。我們的祖國是一個有著五千年燦爛文化的文明古國,文明的風尚源遠流長。我們的祖先一直走在追求文明的道路上,國學作為傳統(tǒng)學術文化的代表,它所倡導的以禮待人,以仁待人的文明理念更是橫貫歷史長河,成為中國人道德行為的標準。那么我們小學生要如何才能做到講文明懂禮儀呢?一、熱愛國學,親近經典。在青少年這一記憶力的黃金時期,接觸影響中國文化最為深遠的經典著作,通過多種方式學習、熏陶、誦讀、理解,當我們站在巨人的肩膀、文化的巔峰之上,方可領略“一覽眾山小”的精神境界。二、儲蓄經典國學,培養(yǎng)文明行為。從自己開始講文明話,做文明事,讓經典的忠、廉、孝、愛、義、恭、禮、智、信、讓等理念在校園、家庭以及社會的每個角落扎根、生長、開花、結果。 為了在廣大師生中弘揚民族傳統(tǒng),傳承國學經典文化,從本月我們學校將開展“誦讀經典,傳承文明”的國學誦讀比賽。從此,我們將與經典為伴,與圣人同行,在國學精神的引領下,我們的生活又將翻開新的篇章。
敬愛的老師、親愛的同學們:今天,我非常的榮幸,能夠站在莊嚴的國旗下為大家演講。再過幾天就是國慶節(jié)了,再我們?yōu)榉偶俑吲d的時候,不要忘了我是一個中國人!愛國是我們必須做的!中華民族是一個偉大的民族,愛國主義精神是我們這個民族最美的花朵。愛國,是一個神圣的字眼,在歷史發(fā)展的曲折過程中,愛國主義歷來是我國人民所崇尚的。進入二十一世紀,我們偉大的祖國日益繁榮昌盛,愛國主義更應該成為這個時代的最強音!愛國主義是我國各族人民團結奮斗的光輝旗幟,是推動我國社會歷史前進的強大動力,而愛國教育無疑是最重要的教育!回顧中華民族的歷史長河,無數(shù)為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中,古代,有南宋的岳飛,明代的戚繼光,鄭成功……近代以來,為了保衛(wèi)國家,反抗帝國主義的侵略,更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權而慷慨就義。新中國成立以后,有很多杰出人物,如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等,他們放棄國外榮華富貴的生活,回到貧窮的祖國來,為國家的現(xiàn)代化建設貢獻自己的力量。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動人事跡,永遠激勵著每一個中國人奮發(fā)向上!
導語:講話是有時間限制的,因此對講話稿篇幅要有特定要求,不能不顧具體情況長篇大論。一般來講,表彰、通報、慶典等會議上的講話稿篇幅不宜過長,以免喧賓奪主。下面是國旗下講話稿三篇,歡迎閱讀!20XX年11月28日,一個年僅13歲、身患白血病的小女孩在《志愿捐獻遺體協(xié)議書》上鄭重地簽上了自己的名字:為報答社會對我的關愛,自愿將遺體捐獻給醫(yī)學教育。她的心愿得到法定監(jiān)護人的支持。這個女孩叫周越,是山東省樂陵市第3中學初二班的一名學生。當社會上還有人在為自己死后修墳立墓時,一個如花似玉的女孩子卻要把自己的遺體無償?shù)鼐璜I出來,讓科學家做實驗,這需要多么大的勇氣?。≈茉较耄骸叭怂懒藷苫覜]啥意思,不如為社會做點貢獻?!彼谌沼浝飳懙溃翰恍医蹬R到我的身上,但我又是不幸中最不幸運的。老師、同學、社會上的許多好心人都向我伸出了救援之手……為此,我愿以我的愛來回報社會,我要捐獻我的身體供專家進行研究,為不幸患上白血病的人帶來生的希望;我要捐獻器官,讓失明的人重新看到光明。一個花季少女,對未來生活充滿了無限美好的希望。小周越憧憬著自己長大后能到中國最好的大學——北京大學讀書,憧憬著自己能翱翔在知識的海洋里,做自己喜歡的事情。
第一篇:關于體育運動的國旗下講話稿尊敬的各位老師、親愛的同學們:大家早上好!今天我講話的題目是:《生命在于運動》。生命在于運動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。運動的好處非常多,沒有運動也就沒有了生命,運動能夠帶給我們活力,帶給我們快樂;運動,還賦予我們勇敢,我們力量,磨練我們的意志。運動能減少我們身上多余的脂肪,強壯我們的肌肉,增強身體的抵抗力,運動還能使我們學習精力充沛,精神充足。近20年來,我國青少年體質持續(xù)下滑,體能素質下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實令人擔憂。少年強則國家強。我們是國家的未來,民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠,我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難。作為一名小學生,我們應該積極響應國家的號召:每天鍛煉一小時,健康生活一輩子。堅持體育鍛煉,我們要上好學校開展的體育、舞蹈等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程,保證了我們每天一小時的鍛煉時間。我們應該堅持上好這些活動課程,增強我們的體質。對于我們來說,堅持體育鍛煉還應該做到:認真做好每天的課間操,動作整齊、到位。有的同學做操時動作不到位,胳膊該伸直時不伸直,該側身時不側身,該彎腰時不彎腰,該跳躍時不跳躍,這樣,不但起不到鍛煉的目的,久而久之,還養(yǎng)成了做事不認真的壞習慣。