尊敬的老師,親愛的同學們:大家好!每年的11月9日是中國的全國消防日。在電話號碼中,119是火災報警電話,與11月9日中這3個阿拉伯數(shù)字通形同序,易為人們接受,而且這一天前后,正值風干物燥、火災多發(fā)之際,全國各地都在緊鑼密鼓地開展冬季防火工作。為增加全民的消防安全意識,使“119”更加深入人心,于是從1992年起把這一天定為全國消防日。提到消防,同學們自然會想到令人毛骨悚然的火災二字。是的,火,帶給人們光明,賦予人們溫暖。但是火也吞噬了無數(shù)生命,留下了累累傷痕。我們不會忘記,xx年11月24日凌晨,俄羅斯莫斯科人民友誼大學學生宿舍發(fā)生火災,近200名學生受傷,41名學生死亡,其中,中國留學生受傷46人,死亡11 人。這場大火用血淋淋的數(shù)字和慘痛的代價,給我們敲響了安全防范的警鐘,警醒我們火災是威脅日常學習、生活安全的重要因素。身處人員密集的校園的我們,應在腦海中長期鳴響“119”警鈴,提高防火意識和技能。
演講稿也叫演講詞,它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿。下面就是小編整理的4月10日國旗下講話稿,一起來看一下吧。4月10日國旗下講話稿篇一 敬愛的領(lǐng)導,親愛的老師和同學們:大家早上好!今天我國旗下演講的題目是:《成功來自不斷地做成每一件事》還記得有這樣一個“猴子掰包谷”寓言,說的是猴子在地里掰包谷,剛掰下一個,覺得前面的更好,就扔下手里的去掰另一個。另一個到手,覺得還有更好的,到手的又扔掉,去掰那個“更好的”。不知不覺走到地的盡頭,天色已晚,只得慌慌張張隨便掰一個,回去一看,恰恰是個爛包谷,也只好將就了。也許我們會笑那個猴子太傻。然而猴子犯傻,不是智力問題,而是心態(tài)問題,它太浮躁了。這正如荀子所言:“蚓無爪牙之利,筋骨之強,上食埃土,下飲黃泉,用心一也;蟹六跪而二螯,非蛇鱔之穴無可寄托者,用心躁也?!甭犝f美國有個投資大師開1個演講會,時間是40分鐘。4000多人不惜高價購票。演講會開始了。大師用五分鐘時間要助手在臺上搭了1個支架,支架上吊上1個噸位的大鐵球。大師從演講臺上拿起1個小鐵錘,徑直走近支架下,敲擊鐵球。敲擊了15分鐘,鐵球紡絲不動。臺下有人憤怒罵著離場。十分鐘后,鐵球最終擺動起來。這時已有3000多人離去了會場。
是的,你們和我想的一樣,是綠色,操場上的草地是綠色,大家眼前的大樹,是綠色,我們家鄉(xiāng)的山崗原野是綠色,有了綠色,草地上盛開的紅花顯得更紅,天上飄動的白云顯得更白。4月18日國旗下講話稿 老師、同學們:早上好!今天我講話的題目是“迎世界地球日,我們想點什么?”歷史上曾經(jīng)繁華的絲綢之路,不知道什么時候開始就變成了如今的“古道西風瘦馬,枯藤老樹昏鴉”。內(nèi)蒙古阿拉善及其周邊地區(qū)原來曾被人們譽為“胡楊的故鄉(xiāng)”,那里曾經(jīng)是胡楊繁茂、草美羊肥的大草原,可后來不但變成了“大漠孤煙直,長河落日圓”的寂寞景觀,還變成了使人望而生畏的沙塵暴的誕生地。還有那養(yǎng)育了中華民族的黃土高原,曾經(jīng)是我們炎黃祖先美妙的伊甸園。那里的原始森林廣袤無邊,遮天蔽日,放眼望去綠茵茵的,怎么也看不到邊,大小河流縱橫交錯,山溪奔流,山泉叮咚,樹上百鳥齊鳴,地上有百花爭艷,林中虎嘯熊吟……。而如今,這三個地方,布滿了荒涼的景象,我們能從中想到什么呢?4月22日,是世界地球日。同學們,大家可知道,地球上最有生命力的顔色是什么?綠色。是的,你們和我想的一樣,是綠色,操場上的草地是綠色,大家眼前的大樹,是綠色,我們家鄉(xiāng)的山崗原野是綠色,有了綠色,草地上盛開的紅花顯得更紅,天上飄動的白云顯得更白。有了綠色,鳥兒就有了溫暖的家,有了綠色,魚兒就有了清澈的溪水。在這些綠色中,我最喜歡樹的綠色,為什么呢,因為有人給一棵長了50年的樹算了一筆帳:可以生產(chǎn)出價值3萬美元的氧氣,積累價值2500美元的蛋白質(zhì),吸收大氣中的污染物價值63000美元、涵養(yǎng)水源價值31000美元,為鳥類及其他動物提供棲息環(huán)境價值31000美元……
作為小學生的我們,該如何做呢?每天早晨和中午,我們都能看到同學們在打掃衛(wèi)生,揀拾廢紙,用自己的雙手去保護校園環(huán)境的優(yōu)美。但是,校園里仍然存在著一些問題:有的同學隨便亂丟廢紙、亂丟食品袋廢棄物;有的同學隨便在草坪上行走踐踏草坪;有的同學在學校食堂吃飯時候把飯菜、湯掉落在地上,不及時清理干凈,造成了的浪費,污染了校園環(huán)境!同學們,環(huán)保意識是現(xiàn)代人的標志。做為21世紀的主人,我們要有時代責任感。心系全球,著眼身邊,立足校園。不隨地亂扔廢紙、垃圾;不隨便在草坪上行走踐踏草坪,多彎彎腰撿撿紙屑,節(jié)約用水、節(jié)約用電、節(jié)約用紙,看見有人亂扔廢紙、垃圾,破壞校園環(huán)境的行為及時批評并報告老師。愛護花草樹木,從小事做起,從身邊的事做起,從現(xiàn)在做起,保護地球母親,讓我們的家園更加美麗!
為此,1972年6月5日在瑞典首都斯德哥爾摩召開《聯(lián)合國人類環(huán)境會議》,會議通過了《人類環(huán)境宣言》,并提出將每年的6月5日定為聯(lián)合國系統(tǒng)和各國政府每年都在6月5日的這一天開展各項活動來宣傳與強調(diào)保護和改善人類環(huán)境的重要性。聯(lián)合國環(huán)境規(guī)劃署每年6月5日選擇一個成員國舉行“世界環(huán)境日”紀念活動,發(fā)表《環(huán)境現(xiàn)狀的年度報告書》及表彰“全球500佳”,并根據(jù)當年的世界主要環(huán)境問題及環(huán)境熱點,有針對性地制定每年的“世界環(huán)境日”主題。 近日,聯(lián)合國環(huán)境規(guī)劃署將XX年世界環(huán)境日的主題確定為:——思前、食后、厲行節(jié)約。
同學們,XX年世界環(huán)境日是6月5日,今年的主題是“多樣的物種?唯一的星球?共同的未來”。保護環(huán)境,古代就有"不涸澤而漁,不焚林而獵"的訓誡.今天,我們更應該懂得保護環(huán)境就是保護我們自己.我們不僅要合理利用資源,更要竭心盡力保護環(huán)境,讓環(huán)境永遠為我們?nèi)祟惖纳姘l(fā)展服務.作為學生,我們要愛護學校的環(huán)境,創(chuàng)建綠色校園.首先,應該樹立綠化校園的意識,應該認識到綠化校園是我們每個同學的義務與責任.雖然現(xiàn)在同學們的學習任務都比較重,但只要正確處理好綠化校園與學習之間的關(guān)系,就能學以致用,相得益彰.其次,應該履行綠化校園的義務.應該積極投身到學校統(tǒng)一安排的活動中去,為植樹造林,栽花種草,清潔掃除,環(huán)境美化做應有的貢獻,也應該嚴格遵守學校有關(guān)規(guī)定,如不亂扔果皮紙屑,不浪費水資源,還應該隨時隨地發(fā)揮有關(guān)方面的積極性和創(chuàng)造性,如避免使用一次性筷子,不浪費紙張,不隨意毀壞花草樹木,不隨意捕殺鳥獸魚蟲等等.環(huán)境保護的意義是重大且深遠的.當今世界,環(huán)境保護正成為一種健康的時尚,成長的文明.對個人來說,環(huán)保行為意味著素質(zhì)和教養(yǎng);對國家而言,環(huán)保質(zhì)量標志著尊嚴與力量.
尊敬的各位老師,同學們:大家早上好,今天我國旗下講話的題目是《做新時代的雷鋒》.綠色的三月微笑著向我們走來,在這令人感動的季節(jié)里,對于離開雷鋒時代已46個春秋的我們而言,只能從傳頌中認識他,在我的印象中,雷鋒有一張永遠洋溢著青春氣息的笑臉,是一個樂于助人,大公無私,舍己為人的青年,他說:“一個人的生命是有限的,可為人民服務卻是無限的,他說到了也做到了.我想他那燦爛的笑容就是來自為人民的快樂,是一種發(fā)自內(nèi)心的滿足。雷鋒走了,但他的精神體現(xiàn)著人中至善的一面,因而他贏得了世人的尊重,學習雷鋒,不是一個口號,更不是一個形式,而是一個個鮮國旗下講話活的事例在生活中現(xiàn),當我們受挫時,身邊的你一個鼓勵的微笑,讓我們重新鼓起了勇氣,跌倒時,你伸出援助之手拉我們一把,我們明白你一直在支持著我們。這些都不是什么驚天動地的壯舉,但卻感動著我們,這或許也是雷鋒精神的一種吧!這樣的精神讓我們感受到了一種人文的關(guān)愛。
下面是小編為大家整理的 世界勤儉日國旗下講話稿范文,歡迎大家閱讀參考,可以借鑒的哈。同學們,老師們:大家好。今天我演講的題目“勤儉是美德節(jié)約是責任“。勤儉節(jié)約是我們中華民族的美德,是五千年文明古國的優(yōu)良傳統(tǒng)。從厲行節(jié)約的晏嬰到“一錢大守”劉寵,從一代名相魏征到民主革命家孫中山,都為我們留下一份份憂苦萬民、勤勞天下的珍貴遺產(chǎn)。老一輩無產(chǎn)階級革命家鞠躬盡瘁、艱苦樸素的光輝事跡,更是彪炳千秋。中華民族正是具有這種精神,才能生生不熄、不斷繁衍、興旺發(fā)達。勤儉節(jié)約還是我們國家的建國方針,正是這一方針,才使我們年輕的共和國醫(yī)治了幾十年戰(zhàn)爭的創(chuàng)傷,甩掉一窮二白的帽子,屹立于世界民族之林。但是近幾年來,隨著經(jīng)濟的發(fā)展,人們生活水平的提高,有些人出現(xiàn)一種比闊斗富的不良現(xiàn)象,把勤儉的美德當作“過時”的觀念加以否定,以致出現(xiàn)以鋪張浪費為榮,艱苦樸素為恥的歪理。浪費的現(xiàn)象普遍存在,在我們的學校里也屢見不鮮,例如:
世界地球日國旗下講話稿 當人類第一次離開地球,在太空遙望自己的家鄉(xiāng)時,人們這才驚訝地發(fā)現(xiàn),在目前已知的宇宙星體中,唯有我們?nèi)祟惖募覉@地球,才是一顆蔚藍色的星球。 生命意味著蔚藍,而蔚藍意味著生命;使地球上的一切生命能夠得以生存的大氣和水,也使我們的地球成為一顆蔚藍色的星體,一顆充滿生命的星體。不過,大自然在人類面前,有時也會變的光怪陸離,越來越難以駕馭了。 從加利福尼亞的暴風雪到孟加拉平原的大洪水,從席卷地中海沿岸的高溫熱流到持續(xù)多年不肯緩解的非洲高原的大面積干旱,地球仿佛在發(fā)瘧疾似地顫抖,人類竟然也像倒退了一萬年似的束手無策。 如果說,人類受到大自然的威脅,這多少有點“無可奈何花落去”之哀嘆;那么人類去“威脅”大自然,這豈不是莫大的罪過?曾經(jīng)是中亞地區(qū)最大水域之一的羅布泊湖,在本世紀*0年代還是一個大湖,但是到了*0年代,一湖汪汪之水已被可怕的滿地鳥尸所代替,難怪彭加木找不到水!又如,被譽為“華北明珠”的白洋淀在****年的春夏之際再次干涸,波光粼粼的水面從此不見,白洋淀底黃沙朝天。這種人為造成的后果,怎不叫人痛惜?在對大自然的索取與探索中,作為“征服者”的人類,還未來得及歡慶自己的勝利,大自然就已經(jīng)作出無情的報復。
篇一:世界水日國旗下講話稿尊敬的領(lǐng)導、老師、親愛的同學們:這個星期的星期二是3月22日,是一個非常重要的日子,那就是“世界水日”,所以今天我講話的主題為“珍惜每一滴水”。水是生命之源。你們看過這樣一則廣告嗎?電視畫面上有一只水龍頭,正艱難地往外滴著水,滴水的速度越來越慢,最后出現(xiàn)的是一雙眼睛,從眼淚中流出了一滴淚水:“如果人類不珍惜水,那么我們看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚?!?月22日是“世界水日”,我們都知道,水是生命之源,因為我們每天要喝水,糧食的生長離不開水,工業(yè)生產(chǎn)離不開水。有人會說,水——取之不盡,用之不竭,我們把水龍頭一擰,自來水就嘩嘩地流出來了??赡阒绬?我國人均淡水量僅為世界人均水平的四分之一,是全球13個人均水資源最貧乏的國家之一。全國600多個城市中,有近400個城市缺水,110多座城市嚴重缺水。更加可怕的是,很多工業(yè)廢水都排到了江河湖海中,清澈見底的河流被廢水污染得臭不可聞。3月 22日,世界水日。每年這一天,世界各國都會宣傳:大家要愛惜水資源,保護生命之水。其實,不光這一天,在我們生命中的每一天,都應該珍惜每一滴水。
演講稿也叫演講詞,它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發(fā)表的講話文稿。下面就是小編整理的4月10日國旗下講話稿,一起來看一下吧。4月10日國旗下講話稿篇一 敬愛的領(lǐng)導,親愛的老師和同學們:大家早上好!今天我國旗下演講的題目是:《成功來自不斷地做成每一件事》還記得有這樣一個“猴子掰包谷”寓言,說的是猴子在地里掰包谷,剛掰下一個,覺得前面的更好,就扔下手里的去掰另一個。另一個到手,覺得還有更好的,到手的又扔掉,去掰那個“更好的”。不知不覺走到地的盡頭,天色已晚,只得慌慌張張隨便掰一個,回去一看,恰恰是個爛包谷,也只好將就了。也許我們會笑那個猴子太傻。然而猴子犯傻,不是智力問題,而是心態(tài)問題,它太浮躁了。這正如荀子所言:“蚓無爪牙之利,筋骨之強,上食埃土,下飲黃泉,用心一也;蟹六跪而二螯,非蛇鱔之穴無可寄托者,用心躁也?!甭犝f美國有個投資大師開1個演講會,時間是40分鐘。4000多人不惜高價購票。演講會開始了。大師用五分鐘時間要助手在臺上搭了1個支架,支架上吊上1個噸位的大鐵球。大師從演講臺上拿起1個小鐵錘,徑直走近支架下,敲擊鐵球。敲擊了15分鐘,鐵球紡絲不動。臺下有人憤怒罵著離場。十分鐘后,鐵球最終擺動起來。這時已有3000多人離去了會場。
敬愛的老師,親愛的同學們:大家好!今天我演講的題目是《珍惜水資源》。XX年3月22日是第二十四屆“世界水日”,3月20日26日是第二十八屆“中國水周”。聯(lián)合國確定XX年“世界水日”主題是“水與就業(yè)”。水是生命之源,是人類賴以生存和發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ),是國民經(jīng)濟和社會發(fā)展的命脈。水力學家說 “水是農(nóng)業(yè)的命脈,是工業(yè)的血液,是生命的源泉”。對于地球上的所有生靈來說,離開了水就意味著疾病、饑餓和死亡。水危機是繼石油危機之后,人類正面臨的又一個嚴重資源危機。如果人類再不節(jié)約用水 地球上的最后一滴水 將是我們的眼淚,所以我們必須對水資源的現(xiàn)狀和節(jié)水方法進行關(guān)注和思考。當我們在網(wǎng)上搜索時,有幾組數(shù)據(jù)是不容忽視的,世界上百分之九十三是咸水,不能喝,淡水只占百分之七,其中有百分之零點八是飲用水。中國淡水資源總量占全球水資源的6%,人均水資源量為世界平均水平的1/4,世界排位110位,我國有1/4的居民沒有清潔飲用水……
各位老師、各位同學:大家好!21世紀可謂挑戰(zhàn)與機遇同在,希望與困難并存。生活在給我們帶來許多美好憧憬的同時,也給我們帶來了許多難題。其中首要的就是環(huán)境問題。環(huán)境問題是由于人類不合理地開發(fā)與利用自然所造成的。隨著世界環(huán)境問題的日益嚴重,我們賴以生存的地球引起了世人普遍的的關(guān)注與討論。1972年6月5日,人類環(huán)境會議在瑞典首都斯德哥爾摩召開,會議通過了《人類環(huán)境宣言》;同年10月,第27屆聯(lián)合國大會通過決議,將以后每年的6月5日定為世界環(huán)境日?,F(xiàn)在我們又迎來了世界環(huán)境日。今年的主題為“你的星球需要你,聯(lián)合起來應對氣候變化”,我國確定的主題為“減少污染——行動起來”。是的,我們的地球母親已經(jīng)承受了太多的苦難。早在1996年聯(lián)合國環(huán)境署就曾發(fā)出警告:南極臭氧空洞正逐步增大,地面紫外線輻射增強,皮膚癌發(fā)病率上升;億人口生活在混濁的空氣里;12億人口缺水;每年地表土壤流失200億噸;森林以每年45萬公頃的速度消失。現(xiàn)在全球每年有600萬公頃的土地淪為沙漠,平均每小時就有一個物種在滅絕。溫室效應使海平面不斷升高,世界上眾多城市、島嶼和大量土地,用不了多久將被海水吞沒。
尊進的老師、同學們 :大家好!在這里,我提前祝大家節(jié)日快樂。同學們,“六一”是你們最快樂的節(jié)日,“六一”也是你們最高興的日子。因為你們是家庭的寶貝,更是家庭的希望。你們能夠快樂地成長,家庭就充滿歡歌與笑語。你們是學校的孩子,更是學校的希望。你們能夠全面地發(fā)展,學校就充滿生機與活力。你們是社會的未來,更是社會的希望。你們能夠和諧地發(fā)展,社會就充滿熱情與友愛。你們是祖國的花朵,更是祖國的希望。你們能夠茁壯地成長,祖國就充滿美好與希望。
老師、同學們:早上好!春天到了,南去的燕子又飛回來了;枯萎的楊柳又抽出了新芽;調(diào)謝的花兒又綻開了笑臉.可是,同學們,你能告訴我,我們的時間為什么一去不復返呢 是有人偷了他們嗎:那是誰 又把時間藏在何處呢 是他們自己逃走了嗎:現(xiàn)在又逃到哪里去了呢 在我們學校二班和一班門前有這樣兩句名言:贏得時間者,贏得一切;今朝有事今朝做,明朝可能阻礙多.這兩句話都是告訴我們要珍惜時間.珍惜時間,想必大家都知道是什么意思吧 珍惜時間就是節(jié)約時間,合理地利用時間.時間對我們每個人都很重要,時間不會為誰停留.當你早晨洗臉刷牙的時候,時間從水盆里溜走了;當你吃飯的時候,時間從飯碗里溜走了;當你睡覺時,時間又從你的睡夢中溜走了.你想挽留時間嗎 那就得靠你把握時間,珍惜時間,并不是時間會多給你一份.一天有24個小時,這是無法改變的.合理地利用時間,就是珍惜時間,不讓時間一分一秒地白白浪費掉.時間對每個人都是公平的,它不會多給誰一分,也不會少給誰一秒.那為什么在相同的時間里,人們所得到的結(jié)果不同呢
我是初二7班XXX,今天我講話的主題是“構(gòu)建和諧校園”。和諧是事物存在的狀態(tài),也是一切美好事物的共同特點。實現(xiàn)和諧,是古往今來人類孜孜以求的美好理想和愿望。而調(diào)動一切積極因素構(gòu)建和諧文明的校園環(huán)境也將是一個永恒的主題。構(gòu)建和諧校園需建立和諧的師生關(guān)系。師者,傳道授業(yè)解惑也,是老師給了我們文化知識的啟迪,使我們從無知到有知,從幼稚走向成熟。老師給了我們知識的雨露,我們要全身心的接受,珍惜老師的付出,尊重老師的勞動。師生互敬互愛,從而打造和諧的學習氛圍。構(gòu)建和諧校園需建立建立和諧的同學關(guān)系。關(guān)心幫助有困難的同學,讓他們感受到和諧校園的溫馨。保持良好的心態(tài),寬容待人,用一顆真誠的心去換另一顆真誠的心。同學之間友好相處,從而打造和諧的人際關(guān)系。
尊敬的各位老師、親愛的同學們:大家上午好!我國旗下演講的題目是《生物多樣性與人類幸?!反蠹抑绬幔?月22日是“國際生物多樣性日”。所謂生物多樣性通常可理解為眾多的植物、動物和微生有機物,生物多樣性的另一方面是指沙漠、森林、濕地、山區(qū)、湖泊、河流和農(nóng)業(yè)景觀等各種生態(tài)系統(tǒng)。生物多樣性為我們生命的延續(xù)提供了大量的物品和服務,正是各種生命形式之間的彼此相互作用以及同外界環(huán)境之間的相互作用,使得所有物種包括我們?nèi)祟惸軌蛟谶@個星球生存?!〉牵粋€世紀以來,許多物種正以超過自然滅絕速度50—100倍的速度消失,而且據(jù)預測,該速度還將急劇地加快。按照目前的趨勢,估計有34000種植物物種和5200種動物物種包括世界上八分之一的鳥類,正瀕臨滅絕。在個別物種的消失引起我們關(guān)注的同時,森林、濕地、珊瑚礁和其它生態(tài)系統(tǒng)的瓦解、退化和完全喪失,成為生物多樣性最嚴重的威脅。
尊敬的老師們,親愛的同學們:大家早上好!今天國旗下講話的題目是《勵志和勤奮是成才的必由之路》。勵志,首先要有志向,有高尚遠大的理想,和明確的奮斗目標。少年周恩來在全班同學面前表明了自己的心跡;要為中華崛起而讀書,他不愿意自己的民族再軟弱,不愿意自己的同胞再受欺辱,他把個人的學習與民族的振興大業(yè)相聯(lián)系,最終成了新中國的第一任總理!可見,高尚遠大的理想和明確的奮斗目標對人的領(lǐng)導作用多么巨大!其次,勵志一定要有實踐,要為實現(xiàn)志向而進行不懈的努力!西漢時期,有個孩子叫匡衡,自幼勤奮好學??墒羌揖池毢砩舷胱x書而無燈照明。鄰居家倒是每到夜晚,總是燭燈火通明,可惜這光照不到匡衡的屋里。怎么辦呢?匡衡便把自己家靠里鄰居家的那堵墻壁鑿開,他就湊著透進來的燈光,讀起書來。就這樣,匡衡終于成了一名大學問家。
友愛,是溫暖的火苗,融化了人與人之間的冰冷;友愛,是甘甜的清泉,滋潤著人與人之間的心靈;友愛,是和諧的紐帶,聯(lián)系著人與人時間的溫情。有了它,班級才能像一個家,一個溫暖的家,一個充滿愛的家。在我們的班級生活中,其實處處見友愛:當同學摔倒,我們幫忙攙扶,這就是友愛;當同學的成績在下降時,我們主動幫助,這就是友愛;當同學忘帶了文具,我們大方借給他,這也是友愛……不過,在我們校園生活中,也時常有一些不和諧事情的發(fā)生。多半都是為了些小矛盾而產(chǎn)生糾紛,大家有時明明知道是誰對誰錯,可彼此為了面子都不愿拉下賠禮道歉的臉。有時小小的沖動,會帶來不小的麻煩!近年來,校園暴力事件在網(wǎng)上頻頻出現(xiàn),這些沖動與暴力給自己與他人都帶來了無法挽回的傷痛。這些,都在向我們警示:友愛的可貴。
演講稿頻道《國旗下的講話稿范文:長跑鍛煉的好處》,希望大家喜歡。老師們,同學們,大家好:今天國旗下講話的題目是——長跑鍛煉的好處。寒冷冬季,北風蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風中飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。在寒冷的冬季,面對一次次的冬季長跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開的,不僅是跑步訓練,還有毅力的磨練,體格的鍛煉。讓我們來聽聽健身長跑的好處吧!